5-6g左右黑枸杞性平、味甘 ， 有滋补肝肾、补肾益精的功效 ， 适用于腰膝酸软、头昏目眩、遗精、尿频等症状！
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5-6g左右
【黑枸杞补肾一次吃多少】黑枸杞性平、味甘 ， 有滋补肝肾、补肾益精的功效 ， 适用于腰膝酸软、头昏目眩、遗精、尿频等症状 。一般来说 ， 健康成人食用黑枸杞 ， 用量在5-6g左右 ， 也可以根据个人体质增减用量 。肾虚由多方面因素造成 ， 建议大家在医生诊断下 ， 对症治疗 ， 切不可盲目用药 。
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