【调整作息时间】在春天即将到来之际,改变冬天的作息时间是预防春困的关键,春天的作息时间是应该早起晚睡,每晚保证有7.5小时左右的睡眠时间,如果人体生物钟还停留在冬季,就不能及时适应这一规律,就很容易春困!
文章插图
在春天即将到来之际,改变冬天的作息时间是预防春困的关键,春天的作息时间是应该早起晚睡,每晚保证有7.5小时左右的睡眠时间,如果人体生物钟还停留在冬季,就不能及时适应这一规律,就很容易春困 。
- 2016年iphone5s多少钱?
- 26个英文字母的全称分别是什么
- 热性疾病不适合“三伏贴”
- 半山腰的前一句是什么
- 英飞网络_
- 柠檬百香果能天天喝吗?
- 昆明凤凰山天文台对外开放吗
- 语言符号有什么特点
- 代谢增加所致