各有好处桑葚干和黑枸杞都含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质 ， 两者都是很好的补肾药材！

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各有好处
桑葚干和黑枸杞都含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质 ， 两者都是很好的补肾药材 。
桑葚含有丰富的活性蛋白、胡萝卜素、维生素、氨基酸、矿物质、白藜芦醇、花青素等成份 ， 具有多种功效 ， 又被称为“民间圣果” ， 常吃桑葚能增强免疫力 ， 有抗衰防老、美容养颜的功效 。
黑枸杞味甘、性平 ， 含氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、等营养成分 ， 其含有大量的花青素 ， 花青素能清除自由基 ， 有抗氧化的功效 ， 黑枸杞有“滋补软黄金”的美誉 。

【桑葚干和黑枸杞哪一个好】

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