黑枸杞菊花水材料黑枸杞、菊花！

文章插图
黑枸杞菊花水
材料
黑枸杞、菊花 。
做法
1.取白菊花6克、黑枸杞子10克 。
2.放入茶杯中，用开水冲泡 。
3.温浸10~15分钟以后，即可饮用 。
功效：保肝明目、补肾益精 。
黑枸杞蜂蜜
原料
黑枸杞10粒，蜂蜜30克 。
做法
1.将黑枸杞和蜂蜜一起放入杯中 。
2.冲入温水，浸泡5分钟即可 。
功效：美容护肤、润肠通便 。

【黑枸杞配什么喝效果好】

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