上午上午吃完早饭半小时到两小时左右可以适量喝一点咖啡 ， 咖啡当中的咖啡因成分能让神经中枢兴奋 ， 这时候喝能让一整天都保持的良好的精力！
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上午
上午吃完早饭半小时到两小时左右可以适量喝一点咖啡 ， 咖啡当中的咖啡因成分能让神经中枢兴奋 ， 这时候喝能让一整天都保持的良好的精力 。
下午
下午是一天当中大脑和身体最疲劳的时候 ， 此时思维无法集中 ， 工作效率大大降低 ， 这时候喝一杯咖啡也能起到很好的提神效果 。
【什么时候喝咖啡最提神】
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