减肥期间可以吃多少生板栗 2023-05-05 生活百科知识分享 5颗左右! 文章插图 5颗左右 。 减肥期间一般吃5颗左右的生板栗就可以了,不建议多吃 。生板栗的热量是比较高的,7-8颗的生板栗就相当于一顿主食的热量,但是又没有主食那么饱腹,所以会导致比较饿,容易出现摄入其他食物,导致热量过剩,从而影响减肥效果 。而且是建议在两餐之间当做充饥的加餐来食用,这样会比较合适 。 【减肥期间可以吃多少生板栗】 刮痧板怎么用 如何求二次函数的最大值或最小值 牛柳用什么腌制嫩 Wifi对人们的影响 白煮蛋可以保存多久 八戒影院_ 鹦鹉冬天怎么保暖 喝酒后能不能刮痧 自然数的定义包括0吗?