胡萝卜里含维生素a！

文章插图
胡萝卜里含维生素a 。
维生素a是一种脂溶性维生素，对热、酸、碱稳定，易被氧化，紫外线可促进其氧化破坏 。
维生素a包括a1及a2，a1即视黄醇 。
维生素a2即3-脱氢视黄醇，其生理活性为维生素1的40% 。
含维生素a多的食物有禽、畜的肝脏、蛋黄、奶粉，胡萝卜素在小肠粘膜内可变为维生素a，红黄色及深绿色蔬菜，水果中含胡萝卜素多 。
【胡萝卜里含维生素a吗？】维生素a是第一个被发现也是一种极其重要、极易缺乏的，为人体维持正常代谢和机能所必需的脂溶性维生素 。

• 泡澡的减肥效果好吗？
• 越鞠丸和越鞠保和丸有什么区别
• 绿豆汤嘌呤高吗？
• 合谷穴的作用
• 鱼缸里必须有一条纯黑的鱼吗？
• 生板栗的热量高吗？
• 2020年临沂中考总分是多少
• 蚊子白天“怕光”
• 咖啡对肝脏有好处吗？