秋葵炒鸡蛋材料：秋葵200克，鸡蛋2个，油盐适当！

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秋葵炒鸡蛋
材料：秋葵200克，鸡蛋2个，油盐适当 。
做法：
1. 秋葵洗净切开，鸡蛋打散加盐备用 。
2. 锅内放入菜油，倒入秋葵进行翻炒，待秋葵根本熟，划到一边，倒入鸡蛋 。
3. 将两者混炒，出盘加上喜爱的调料即可 。
凉拌秋葵
材料：秋葵200克，蒜适当，香油、食盐、食醋、生抽适当 。
做法：
1. 秋葵洗净去蒂，切段备用 。
2. 锅内放入清水烧沸，滴入少量食用油和盐，放入秋葵，焯3分钟，去涩 。
3. 将秋葵捞出晒干，放入蒜泥，然后加入自个喜爱的调料，就能够食用了 。

【秋葵怎么吃才能减肥】

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