各有各的好每味药材都有自己的特定功效 ， 如功效相近的药材 ， 有效成分也存在差异 ， 拿黑枸杞和红枸杞来说 ， 两者均有滋补肝肾、益精明目的功效 ， 都含有丰富的氨基酸、维生素、蛋白质及钙、铁、磷等矿物质！

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【黑枸杞和红枸杞哪一个好】各有各的好
每味药材都有自己的特定功效 ， 如功效相近的药材 ， 有效成分也存在差异 ， 拿黑枸杞和红枸杞来说 ， 两者均有滋补肝肾、益精明目的功效 ， 都含有丰富的氨基酸、维生素、蛋白质及钙、铁、磷等矿物质 。但是 ， 黑枸杞含有丰富的花青素 ， 是红枸杞没有的 ， 花青素有抗氧化、清除自由基、促进血液循环的功效 ， 黑枸杞的大多药理作用都与花青素相关 。因此 ， 黑枸杞和红枸杞存在一定差异 ， 但两者都是较好的滋补药材 ， 仅从药效上进行对比是没有很大意义的 。

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