减肥效果甚微！

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减肥效果甚微 。
苹果和柠檬的热量都没有高 ， 但是一起煮之后的味道酸甜 ， 其中柠檬含有不少果酸 ， 食用之后会刺激唾液分泌 ， 让人更加想吃东西 ， 另外 ， 果酸还会增加胃酸分泌 ， 促进消化食物 ， 胃排空之后也会想吃东西 ， 而对于一些爱吃的人来说 ， 苹果和柠檬煮水不会有任何减肥的效果 ， 反而开胃促进食欲 ， 进而摄入更多热量造成肥胖 ， 所以苹果和柠檬一起煮水喝减肥效果不大 。

【苹果和柠檬一起煮水可以减肥吗？】

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