经常哭会导致眼球的水肿 ， 适当的哭泣有助于对眼部进行消毒和杀菌！

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经常哭会导致眼球的水肿 ， 适当的哭泣有助于对眼部进行消毒和杀菌 。什么事情都是有两面性 ， 都要有个度 。经常转眼睛有增强视力的功效 ， 先左右后上下缓慢的转眼珠即可 。用冷水洗眼睛 ， 更好的缓解眼睛干涩 。
按摩后眼 ， 在眼睛干涩 ， 疲劳时 ， 按摩后眼 ， 症状会很快得到改善 。食疗护眼 ， 视疲劳者平时多吃粗粮 ， 蔬菜 ， 薯类 ， 豆类 ， 水果能有助于缓解眼疲劳 。保护眼睛最好的办法就是多让眼睛得到休息 ， 平时注意不要长时间用眼 ， 如果接触电子产品时间比较长 ， 建议适当休息和放松几分钟 ， 可以做眼保健操缓解疲劳 ， 多吃一些维生素含量丰富的水果和蔬菜 。
【经常哭对眼睛会造成什么样的伤害】

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