具体如下：速溶咖啡中的成分主要是植脂末 ， 植脂末蛋白质含量很低 ， 饱和脂肪含量很高 ， 而饱和脂肪酸是很不健康的成分 ， 食用过多会对胃造成一定的伤害 ， 长期饮用的话 ， 比一般人容易上火、身体更加疲惫！

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具体如下：
速溶咖啡中的成分主要是植脂末 ， 植脂末蛋白质含量很低 ， 饱和脂肪含量很高 ， 而饱和脂肪酸是很不健康的成分 ， 食用过多会对胃造成一定的伤害 ， 长期饮用的话 ， 比一般人容易上火、身体更加疲惫 。
【速溶咖啡的危害】其次速溶咖啡营养成分不如新鲜咖啡豆泡制出来的传统咖啡好 ， 脂肪和糖分较高 ， 优质蛋白及咖啡因较低 ， 生产过程中可能会失去咖啡的精华 ， 经常饮用不仅会导致发胖 ， 而且容易对人体肠胃造成刺激 。

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