两天不吃饭瘦的是脂肪还是水分

都可能有!

两天不吃饭瘦的是脂肪还是水分

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不过两天不吃饭减掉的是水分和食物多,脂肪少,而且过度饥饿的话,下次吃了东西会加倍吸收,一下就长回来了,同时脂肪是需要长期控制热量才会减掉,光是两天不吃饭没啥用,建议控制饮食不用整天不吃饭,要科学合理的搭配吃些低热量、饱腹感强又营养健康的食物为好 。

【两天不吃饭瘦的是脂肪还是水分】