【黑枸杞怎么喝避免上火】黑枸杞菊花水材料黑枸杞、菊花！

文章插图
黑枸杞菊花水
材料
黑枸杞、菊花 。
做法
1.取白菊花6克、黑枸杞子10克 。
2.放入茶杯中 ， 用开水冲泡 。
3.温浸10~15分钟以后 ， 即可饮用 。
黑枸杞金银花
原料
黑枸杞10粒、金银花5克、蜂蜜适量 。
做法
1.将黑枸杞和金银花洗净 。
2.放入杯中 ， 冲泡200ML温水 。
3.盖闷5分钟 ， 调入蜂蜜即可 。

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