看个人体质！

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看个人体质 。
每个人的个人体质有所不同，导致每个人的减肥平台期都不一样，有的人只有一周，有的人却长达几个月 。但可以肯定的是，只要把减肥坚持到底，突破平台期，体重仍会继续下降 。不过，进入平台期后，由于身上脂肪相对少了，体重下降的幅度会很小 。

【减肥平台期一般多久】

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