公孙位于人体脚内侧,第1跖骨基地前下方的凹陷中,赤白肉际处!
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【艾灸公孙穴补脾安神】公孙位于人体脚内侧,第1跖骨基地前下方的凹陷中,赤白肉际处 。
艾灸方法:将艾条点燃后悬灸公孙穴,离皮肤2-3厘米,每次灸5-7分钟,以穴位感觉不烫,胃部有暖和感为宜 。经常胃胀的人每周可以灸2-3次
艾灸功效:公孙穴位于脾经上,且联络足阳明胃经,通冲脉,是八脉交会的要穴 。具有补脾和胃,调心安神的作用,同时对舒筋,引血,行瘀有重要作用 。
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