盘腿坐，太白在足内侧缘，第一跖骨小头后下方赤白肉际凹陷处！
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盘腿坐，太白在足内侧缘，第一跖骨小头后下方赤白肉际凹陷处 。
艾灸方法：盘腿正坐，按照要求找准穴位，取一燃着的艾条在手，悬于太白穴上方，以自己能感受到艾条灼热之感即可，注意不要将燃着的艾条直接接触到皮肤，每次灸3-5分钟 。
艾灸功效：太白是脾经的原穴，灸治这个穴位能补益脾经经气，健脾和胃，治疗多种消化系统疾病，经常灸疗此穴能消食化滞，通腑泄热，预防肥胖 。
【艾灸太白补益脾经】
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