大敦位于足趾 ， 大趾末节外侧 ， 趾甲根角侧后方0.1寸（指寸）！
【按摩大敦养肝益血】
文章插图
大敦位于足趾 ， 大趾末节外侧 ， 趾甲根角侧后方0.1寸（指寸） 。
按摩方法：以拇指指腹按揉大敦3-5分钟 ， 垂直于穴位表面皮肤按压 ， 以局部出现酸胀感为度 。
按摩功效：大敦穴是肝经经穴 ， 肝主藏血 ， 若情志抑郁 ， 久积化火 ， 血液妄行会导致各种出血疾病 ， 可配合隐白穴治出血症 ， 因肝经绕阴器而行 ， 所以治疗男女生殖器官疾病和瘙痒症时 ， 点刺大敦效果更佳 。
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