干莲蓬壳煮水喝能减肥吗?

效果一般!

干莲蓬壳煮水喝能减肥吗?

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【干莲蓬壳煮水喝能减肥吗?】效果一般 。
干莲蓬壳的功效中并没有直接减肥效果,不过莲蓬壳作为一种植物,其成分中有一定的纤维素存在,纤维素在肠道内不会被吸收利用,但是能加快肠道蠕动,帮助食物更好的吸收,促进粪便的形成和排出,对减少身体内的废弃物有不错的帮助,因此干莲蓬壳煮水喝有减肥减重作用,但功效不会很好 。