【几点后不能喝咖啡】晚上11点之后不宜喝！

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晚上11点之后不宜喝 。
咖啡中的咖啡因以及咖啡碱具有很好的提神醒脑作用，一般晚上11点之后是不易喝咖啡的，否则很容易导致大脑兴奋，导致失眠症状，所以为了自身的健康，晚上11点之后最好是不要喝咖啡最好 。

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