建议一天喝1-2杯即可！
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建议一天喝1-2杯即可 。
减肥期间适当喝一些黑咖啡是很好的 ， 对人体健康具有一定好处 ， 但要注意黑咖啡减肥不宜喝太多 ， 黑咖啡虽然热量低 ， 适量喝助于消化和脂肪代谢 ， 但是多喝会加剧心脏负担 。晚上最好别喝会影响睡眠的 。
其次减肥不能只依赖喝咖啡 ， 还要进行合理的运动以及科学的饮食才行 ， 这样才能起到很好的减肥效果 。
【减肥咖啡一天喝多少合适】
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