一般减肥期间最好在超市里能买到的原味切片吐司 ， 全麦面包(全麦粉制成的) ， 是面包中比较适合减肥食用的！

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【减肥吃什么面包合适】1. 一般减肥期间最好在超市里能买到的原味切片吐司 ， 全麦面包(全麦粉制成的) ， 是面包中比较适合减肥食用的 。
2. 其中全麦面包是最优选择 。它麸质含量高 ， 口感扎实 ， 尤其是全麦苏打面包 ， 虽然外表硬且丑 ， 相貌犹如石头 。
3. 但全麦苏打面包无油、无糖、饱腹感强 ， 具有低热量、低脂肪和高纤的特点,且是有益的碱性食品 ， 这对在减肥健身人群是非常有利的 ， 可以促进身体内的酸碱平衡 。

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