春季宜应肝而养生，肝开于窍，肝胆经脉上联于目系！
【按摩肝经的最佳时间】

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春季宜应肝而养生，肝开于窍，肝胆经脉上联于目系 。
肝经养生最佳时间是丑时：即凌晨1:00-3:00之间，气血在丑时流注肝经，肝血需要在丑时推陈出新，清除废旧的血液，产生新鲜血液，所以说丑时是修复肝脏的的重要时刻，但这个时间人都处于睡眠状态，所以按摩肝经最好临睡前进行 。

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