【胆经上的保健要穴】环跳:位于臀部,股骨大转子后上方凹陷处!
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环跳:位于臀部,股骨大转子后上方凹陷处 。用拇指指尖用适宜力度点压,有疏通胆经气血的作用 。
风市:位于大腿外侧部的中线,与横纹水平线上7寸交点,或直立时自然垂手,中指尖处即是风市所在 。点压该穴有缓解瘙痒的作用 。
光明:位于小腿外侧,外踝高点上5寸,腓骨前缘处,位于足少阳胆经,上通于眼,有疏肝明目,活络消肿的功效 。
侠溪:位于足背上,第4,第5趾间的趾缝端凹陷中,有平肝熄风,消肿止痛的功效 。
足窍阴:位于第四趾外侧,距趾甲角0.1寸处,有疏肝解郁,通经活络的功效 。
足临泣:位于足背部,在第4,第5跖骨之间,跖骨基底部的前方,第五神趾肌腱外侧的凹陷中,有疏肝熄风,化痰消肿的功效 。
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