隔着玻璃晒太阳能补钙吗? 2023-05-05 知识分享生活百科 补钙效果不好! 文章插图 补钙效果不好 。 夏天很多人想晒太阳促进钙质吸收,又担心直接暴晒会被晒伤,因此,就想隔着玻璃晒太阳,但是这种做法促进钙质吸收效果不好,还会被晒黑 。 玻璃会阻隔部分的UVB,而晒太阳合成维生素D靠的就是UVB(UVB照射可以促进皮肤中的7-脱氢胆固醇转换为胆骨化醇,即内源性维生素D3),因此,直接接触时促进钙质吸收的作用更好 。 【隔着玻璃晒太阳能补钙吗?】 ABM是什么全称是什么呢 苹果手机电池一般可以用多久? 新鲜莲子怎么炒好吃又营养 百度无痕模式如何开启 ca2+是什么意思 怎么打出日语 拔血罐有什么用 鸡腿的家常做法简单 cg插画是什么