睡觉最佳的姿势是侧卧，也就是人们常说的睡觉是要“卧如弓”！

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睡觉最佳的姿势是侧卧，也就是人们常说的睡觉是要“卧如弓” 。
因为侧卧是，双腿微屈，全身容易放松，有利于解除疲劳，尤其是采取右侧卧位是，既不会对心脏产生压迫，同时也有利于胃内食物向肠道输送，是最佳的睡眠姿势 。

【最佳睡觉姿势】

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