【莲心泡水能经常喝吗？】莲子心泡水不可以经常喝！

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莲子心泡水不可以经常喝 。
莲子心泡水有很好的保健作用 ， 但是别的养生茶一样 ， 都是适量饮用即可 ， 没必要饮用过多 ， 一是口感上体验不好 ， 莲子心本身味苦 ， 二是伤脾胃 ， 莲子心性寒 ， 经常饮用会导致脾胃受寒 ， 进而影响消化功能 ， 长久之后还容易引起消化不良、便秘 。

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