活动活动手指和身体其他部位，一般来说因睡姿等问题引起的手麻，在活动之后就会消除！

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【早上醒来手麻怎么办呢？】1. 活动活动手指和身体其他部位，一般来说因睡姿等问题引起的手麻，在活动之后就会消除 。
2. 颈椎病导致的晨起手指发麻，可以通过中医按摩、理疗、针灸等方式来治疗 。平时可以多做颈椎的保健操，多活动活动颈椎 。
3. 睡觉时最好不要压着手臂，保持合理的睡姿，枕头的高度要适宜，不过过高、过低，也不要过软或过硬 。
4. 因营养不良或缺乏维生素B1导致手发麻，要纠正偏食的不良饮食习惯，保证饮食营养的均衡，多吃些杂粮、豆类补充维生素B1 。

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