女性在月经期间不宜吃冰！

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1. 女性在月经期间不宜吃冰 。
2. 要让经血排乾净就必须让血液处在温的状态下，才能流得顺 。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛 。
【大姨妈期间能吃冰吗？】3. 若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅 。

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