10~20粒左右！
文章插图
【黑枸杞泡水放几粒合适】10~20粒左右 。
黑枸杞有较高的营养价值，含有蛋白质、糖类、氨基酸等营养成分 。成年人每天吃10~20粒左右比较合适，也可以根据个人身体状况增减数量 。黑枸杞既可以直接嚼着吃，也可以泡水喝，长期坚持适量食用，才能见到一定效果 。
- 汽车型号加r什么意思
- 市场均衡的条件是什么
- 没时间运动吃什么可以减肥
- 会计证跟初级会计有什么区别
- 鱼在餐桌上是十分常见的菜，除了清蒸红烧，鱼还有什么做法
- 赤小豆绿豆大米粥的注意事项
- 交管可以处理扣分违章吗？
- 学生犯错家长如何给老师致歉
- 立冬吃饺子的打油诗