马齿苋和虾可以一起吃吗?

可以!
【马齿苋和虾可以一起吃吗?】

马齿苋和虾可以一起吃吗?

文章插图
可以 。
从中医的角度来看 , 虾并不在马齿苋的禁忌范围 , 而从现代营养学的角度来看 , 马齿苋中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维以及二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁、维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质 。
虾中则主要含有蛋白质、胆固醇、脂肪酸、叶酸、钙、钠、钾、磷、维生素A、维生素K等营养物质 , 放在一起食用 , 不仅不会对健康产生危害 , 而且还可以为机体补充更丰富全面的营养元素 , 所以马齿苋和虾是可以一起吃的 。