枕头过高或过低都可能导致颈椎受到伤害 ， 枕头过高会造成颈椎前倾 ， 压迫颈神经和椎动脉 ， 影响睡眠质量；而枕头过低则会引起供血不均衡 ， 颈部无法放松 ， 会破坏颈椎正常的弧度！

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枕头过高或过低都可能导致颈椎受到伤害 ， 枕头过高会造成颈椎前倾 ， 压迫颈神经和椎动脉 ， 影响睡眠质量；而枕头过低则会引起供血不均衡 ， 颈部无法放松 ， 会破坏颈椎正常的弧度 。
这样睡觉时间久了 ， 导致颈椎受损伤 ， 进而还会引起背疼、腰疼等症状 。
【枕头过高或过低】睡觉时睡比较软的床也是可能导致这种情况发生的 。

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