青春期的孩子长时间得到阳光照射,有助于体内维生素D的合成,补充充足的维生素D有利于钙质吸收,因此有助于身高发育,所以在阳光充足的时候,大家不妨在阳光下多活动活动,这样既能得到充足的阳光照射,而且还通过运动促进了血液循环,增加了骨骼组织供血,有助于长高!
![多晒太阳促进骨骼生长](http://img1.wenrenren.com/230505/200130FM-0.jpg)
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青春期的孩子长时间得到阳光照射,有助于体内维生素D的合成,补充充足的维生素D有利于钙质吸收,因此有助于身高发育,所以在阳光充足的时候,大家不妨在阳光下多活动活动,这样既能得到充足的阳光照射,而且还通过运动促进了血液循环,增加了骨骼组织供血,有助于长高 。
【多晒太阳促进骨骼生长】