【多参加体育锻炼】每天坚持进行体育锻炼能够加快骨骼中的血液循环 , 使骨骼的营养得到改善 , 而且还能增强内分泌功能 , 促进骨骼生长发育 , 因此处于青春期的人群 , 可以多选择一些有助于身体长高的运动 , 如跳跃运动 , 体操 , 游泳等!
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每天坚持进行体育锻炼能够加快骨骼中的血液循环 , 使骨骼的营养得到改善 , 而且还能增强内分泌功能 , 促进骨骼生长发育 , 因此处于青春期的人群 , 可以多选择一些有助于身体长高的运动 , 如跳跃运动 , 体操 , 游泳等 。
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