注意食用量虽然三伏天吃羊肉对身体十分有好处，但是在吃的时候一定要注意量，不然过多食用就会增加身体的负担，很容易出现上火的情况！
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注意食用量
虽然三伏天吃羊肉对身体十分有好处，但是在吃的时候一定要注意量，不然过多食用就会增加身体的负担，很容易出现上火的情况 。
上火人群慎食
羊肉属于温补类食物，而三伏天正值最炎热的时候，如果本身有上火症状的话是不宜食用羊肉的，不然会导致身体内热加重，从而加重上火症状 。如果要吃的话，建议要搭配下火食物一起食用 。
不在空调房内吃
三伏天如果要吃羊肉的话，建议最好不要在空调房内吃，不然会影响发汗效果 。
【三伏天吃羊肉注意什么】
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