体寒！

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体寒 。
轻度体寒症状
1. 怕冷，手脚冰凉 。
2. 容易感冒感冒恢复期长 。
3. 生理期经痛严重，腹部有垂坠感 。
4. 面色暗淡，无血色 。
5. 易疲劳，关节部位易酸痛 。
6. 睡眠质量差，睡眠浅 。
符合以上3项即可视为轻度体寒 。
中度体寒症状
1. 口腔内易发炎，易长口疮 。
2. 容易便秘、经常觉得肚子涨 。
3. 生理期紊乱，天冷后易延期或量少 。
4. 皮肤干燥易干裂 。
5. 脚后跟易干裂，脚部血液循环差 。
6. 爱吃水果、冰激凌等冷食 。
符合以上3项以及以上，为中度体寒症状 。
重度体寒症状
1. 尿频尿液不易排出
2. 下半身水肿严重
3. 睡一夜手脚都仍冰冷
4. 起床时手脚发麻
5. 经常感到疲倦，四肢发酸，没有精神
6. 经常感到胃胀气
符合以上3项以及以上，为重度体寒患者 。

【怕冷是体寒还是体湿】

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