体寒!
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体寒 。
轻度体寒症状
1. 怕冷,手脚冰凉 。
2. 容易感冒感冒恢复期长 。
3. 生理期经痛严重,腹部有垂坠感 。
4. 面色暗淡,无血色 。
5. 易疲劳,关节部位易酸痛 。
6. 睡眠质量差,睡眠浅 。
符合以上3项即可视为轻度体寒 。
中度体寒症状
1. 口腔内易发炎,易长口疮 。
2. 容易便秘、经常觉得肚子涨 。
3. 生理期紊乱,天冷后易延期或量少 。
4. 皮肤干燥易干裂 。
5. 脚后跟易干裂,脚部血液循环差 。
6. 爱吃水果、冰激凌等冷食 。
符合以上3项以及以上,为中度体寒症状 。
重度体寒症状
1. 尿频尿液不易排出
2. 下半身水肿严重
3. 睡一夜手脚都仍冰冷
4. 起床时手脚发麻
5. 经常感到疲倦,四肢发酸,没有精神
6. 经常感到胃胀气
符合以上3项以及以上,为重度体寒患者 。
【怕冷是体寒还是体湿】
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