红豆在煮绿豆汤的时候可以加入适量的红豆，红豆中含有丰富的蛋白质、纤维素以及铁元素成分，将其和绿豆一起食用能起到活血化瘀、理气润肠的功效，同时两者一起食用海难呢过降低体内脂肪含量，起到降血脂的作用！

文章插图
【绿豆和什么一起煮最好】红豆
在煮绿豆汤的时候可以加入适量的红豆，红豆中含有丰富的蛋白质、纤维素以及铁元素成分，将其和绿豆一起食用能起到活血化瘀、理气润肠的功效，同时两者一起食用海难呢过降低体内脂肪含量，起到降血脂的作用 。
陈皮
绿豆和陈皮一起煮也是不错的选择，陈皮具有很好的化痰止咳作用，一起煮可以增加绿豆粥的营养价值，且还能提升绿豆粥的口感 。另外陈皮属于温性食材，一起煮着吃还能减少对肠胃的刺激 。

• 牡丹吊兰有毒吗,心叶日中花有毒吗
• 冰块怎么做不容易化,怎样让冰块保持不融化
• 抖音怎么制作手动翻照片,抖音图集怎么搞成自己翻?
• 中筋粉和高筋粉的区别有哪些,高筋面粉和中筋面粉的区别
• 锂保存在哪里,锂单质存放在哪？
• 老公生日送什么礼物,送老公生日礼物送什么比较有意义
• 炒蚬子用不用焯水,辣炒蚬子 是先煮一下呢 还是直接炒
• 雅泰角鲨烯胶囊的功效,角鲨烯软胶囊的功效与作用
• 海上交通与陆上交通相比,明显的优势有,陆上运输与海上运输的优势各是什么
• 中国五大名酒,中国五大名酒是什么？