足三里有消食导滞的作用,对于肝火旺盛引起的脾胃运化功能失调,有非常好的调节作用!
【促进食欲按摩法】
![促进食欲按摩法](http://img1.wenrenren.com/230506/02023L114-0.jpg)
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足三里有消食导滞的作用,对于肝火旺盛引起的脾胃运化功能失调,有非常好的调节作用 。脾胃出了问题可以按揉足三里,搭配有健脾祛湿功效的阴陵泉一起按摩,可以很好的降肝火,健脾益气,从而起到促进食欲的作用 。
按摩手法:在腿部膝盖附近找到足三里和阴陵泉穴,用大拇指 按揉足三里和阴陵泉,时间约5分钟 。
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