一定程度上可以!
![散步能代替跑步减肥吗?](http://img1.wenrenren.com/230506/0203252T9-0.jpg)
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一定程度上可以 。
虽然在同等条件下,跑步所能消耗的热量更高,但是在不能进行跑步的情况下,使用散步的方式,是可以替代跑步达到减肥效果的 。
散步也属于有氧运动,虽然消耗的热量较低,但可以持续的时间长,再配合饮食管理,减肥的效果并不会低于跑步 。
【散步能代替跑步减肥吗?】
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