洋葱减肥时，一般建议清淡饮食，就是不要往洋葱中放太多的油以及和肉类一起烹饪，而是榨汁吃或者是生吃等，这样是最有效的，以洋葱汁为例具体做法如下：洋葱汁1首先将洋葱备好洗净！
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【减肥怎么吃洋葱比较好】洋葱减肥时，一般建议清淡饮食，就是不要往洋葱中放太多的油以及和肉类一起烹饪，而是榨汁吃或者是生吃等，这样是最有效的，以洋葱汁为例具体做法如下：
洋葱汁
1首先将洋葱备好洗净 。
2然后将榨汁机洗干净 。
3之后将洋葱放进榨汁机中 。
4往里面加适量清水 。
5最后启动榨汁机，将其榨好即可 。
小贴士：洋葱汁的口感比较辛辣，生活中有很多受不了，所以在吃的时候，建议先看自己能不能承受，避免导致食物浪费 。
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