用中指指腹按压风门穴，力度以有酸胀，微痛感为宜，每次左右各按揉1-3分钟，每日2-3次！
文章插图
1. 用中指指腹按压风门穴，力度以有酸胀，微痛感为宜，每次左右各按揉1-3分钟，每日2-3次 。
2. 一手臂弯曲肘关节，腕部搭于对侧肩头，用中指指腹点揉风门穴，或用中间三指指腹按揉风门穴，按揉的手法要均匀，柔和，渗透，以局部有酸胀感为佳，注意不要伤了施术的手指和手腕，早晚各1次，每次点揉2-3分钟 。
【风门穴按摩方法有哪些？】
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1. 用中指指腹按压风门穴，力度以有酸胀，微痛感为宜，每次左右各按揉1-3分钟，每日2-3次 。
2. 一手臂弯曲肘关节，腕部搭于对侧肩头，用中指指腹点揉风门穴，或用中间三指指腹按揉风门穴，按揉的手法要均匀，柔和，渗透，以局部有酸胀感为佳，注意不要伤了施术的手指和手腕，早晚各1次，每次点揉2-3分钟 。
【风门穴按摩方法有哪些？】