荔枝和芒果哪一个热量高 2023-05-06 生活百科知识分享 荔枝的热量更高一些! 文章插图 荔枝的热量更高一些 。 每一百克新鲜荔枝中含有71大卡热量,而每一百克芒果中仅含有35大卡的热量,在日常生活中如果是需要控制总热量摄取的话,更推荐食用芒果,热量低,有利于总热量的摄取,而且营养也比较丰富,在新鲜的芒果果肉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,不过荔枝虽然热量比芒果要高一些,但是却比一些油炸食物还有烧烤类的食物能量低,在控制总热量摄取的前提下也是可以适当的吃一些荔枝的 。 【荔枝和芒果哪一个热量高】 相册空间管理在哪里关闭 工业企业主营业务成本怎么算 表语和定语的区别 维生素B1可以驱蚊吗? 矶钓可以用双钩吗? 使用甩脂机的注意事项 什么是十二平均律 新版微信拍了拍怎么用 金银花能降血糖吗?