足三里是足阳明胃经的主要穴位之一 ， 它具有调理脾胃 ， 补中益气 ， 扶正祛邪的功能！
文章插图
【按摩足三里的好处】足三里是足阳明胃经的主要穴位之一 ， 它具有调理脾胃 ， 补中益气 ， 扶正祛邪的功能 。现代研究表明 ， 按摩足三里穴 ， 可以提高肠胃功能 ， 帮助消化 ， 促进吸收;在神经系统方面 ， 可以促进脑细胞功能的恢复 ， 提高大脑皮质细胞的功能能力 ， 促进智力发展 。
足三里穴可以单独按摩调理身体 ， 也可配合其他穴位按摩来起到保健养生作用 。下面来看看一些简单的按摩方法 。