苦瓜绿豆汤材料：苦瓜1条，绿豆50克，白糖适量做法：将苦瓜去瓤、切条，绿豆洗净！

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【解暑绿豆汤食谱】苦瓜绿豆汤
材料：苦瓜1条，绿豆50克，白糖适量
做法：将苦瓜去瓤、切条，绿豆洗净 。锅中加清水适量，放入苦瓜、绿豆熬成汤，再加糖调味即可 。
功效：苦瓜绿豆汤有很好的清热解毒、利尿消暑功效 。
百合绿豆汤
材料：干百合30克，绿豆100克，冰糖适量 。
做法：将百合放入温水中泡软，再用冷水冲，以去苦味 。锅中加水适量，放入绿豆、百合，待绿豆煮熟，再加入冰糖调味即可 。
功效：百合补中益气、清心安神，绿豆清热解暑，两者搭配具有很好的清热降火、解暑化湿的功效 。

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