睡觉姿势不适

对于在办公室工作的人来说,可能常常中午在办公桌上趴一会儿,趴着睡觉脸部容易受压迫,特别易压到眼眶,手臂血液循环不好容易发麻,非常不利于健康,人也会觉得不舒适!

睡觉姿势不适

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【睡觉姿势不适】对于在办公室工作的人来说,可能常常中午在办公桌上趴一会儿,趴着睡觉脸部容易受压迫,特别易压到眼眶,手臂血液循环不好容易发麻,非常不利于健康,人也会觉得不舒适 。
建议找到一个合适、舒服的姿势,可以靠在靠椅上,有条件的话可以准备一个折叠小床 。
健康、舒服的睡眠姿势能增强午睡效果喔 。