建议一天吃200-300克左右即可！
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建议一天吃200-300克左右即可 。
根据科学的膳食规定 ， 正常人体每天需要吃200-400克左右的水果 ， 就男性来说每天吃200-300克左右的木瓜即可 ， 因为一天中还会通过其他水果摄取能量 。
小贴士：人体吃水果最好时间是在饭后两小时或饭前一小时 ， 这样效果是最好的 。
【男生一天吃多少木瓜合适】
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