可以,但要适量!
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可以,但要适量 。
一般人体在减肥的时候,都会控制自身的饮食,有时候甚至会绝食,这时候就需要补充一定的能量,用来维持体内正常的水平,而开心果的营养价值比较高,减肥期间适量食用,可以帮助维持人体正常活动 。
但要注意开心果热量以及油脂含量比较高,减肥中的人群要是食用过量,那么很容易导致人体出现发胖的情况,不利于人体减肥 。
【开心果减肥可以吃吗?】
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