在洗冷水澡的时候,血管遇冷急剧收缩,然后又扩张,这样一缩一张的运动,我们称之为“血管体操”,经常洗冷水澡,就等于在坚持做“血管体操”,可以增强血管壁的弹性,防止血液中胆固醇在血管壁沉积,有利于防治高血压,冠心病和动脉硬化!
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在洗冷水澡的时候,血管遇冷急剧收缩,然后又扩张,这样一缩一张的运动,我们称之为“血管体操”,经常洗冷水澡,就等于在坚持做“血管体操”,可以增强血管壁的弹性,防止血液中胆固醇在血管壁沉积,有利于防治高血压,冠心病和动脉硬化 。
【增强血管弹性】
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