【桂圆泡水喝去皮吗?】根据情况看!
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根据情况看 。
如果是新鲜桂圆的话,则建议去皮再泡,因为新鲜桂圆的外皮具有很强的防护力,且桂圆肉质中本来就含有很多的水分了,直接泡的话,水分子不易将其中的有效成分溶出,导致泡水的疗效比较差 。
但要是干桂圆的话,则建议带皮泡,因为干桂圆的吸水性较强,其中的有效成分很容易溶出,而且桂圆的外皮同样可入药,因此带皮一起泡的疗效会更好 。
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