最好当天吃完！

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最好当天吃完 。
苦瓜焯水后最好能立马食用完 ， 如果再继续放置的话会导致苦瓜中营养成分大量流失 ， 使得苦瓜质地发软 ， 从而影响其口感 。另外苦瓜烫过一遍再继续放很容易滋生细菌 ， 在继续食用会对健康造成不好的影响 。所以为了保证苦瓜最佳的口感和营养价值 ， 建议焯完水之后立马吃完 。

【苦瓜焯水后可以第二天吃吗？】

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